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愛と物欲の日々をだらだらと書きつづるところ


by trailmen
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<体内時計>夜遅く食べると太る、仕組み解明 日大グループ

 生体リズムを刻む体内時計を調節しているたんぱく質が、細胞内への脂肪の蓄積と密接に関係していることが、日本大薬学部(千葉県船橋市)の榛葉繁紀(しんばしげき)専任講師(衛生化学)らの研究で分かった。このたんぱく質は昼間は体内でほとんど作られず、深夜になると増える。「夜遅く食べると太る」仕組みが分子レベルで示された。

 たんぱく質は「BMAL1」と呼ばれる。DNAに結合し、体内時計が正常に働くよう調節する働きがある。榛葉講師らは、細胞内にBMAL1の量が多いと、脂肪の量も多いことに着目した。

 榛葉講師は「体内のBMAL1の量は、一日のうち午後10時から午前2時ごろが最高で、最も少ない午後3時ごろの約20倍に達する。夜遅くの食事を避ければ肥満予防につながるのではないか」と話している。

 寝る前に食べると体を動かさないから脂肪がたまる‥というわけではないのか。というか、体を動かさないからだけでなく、さらに脂肪を蓄積しやすいように調整がなされていたわけね。人体っておもろいなあ。しかし、寝ている間に脂肪を蓄積するのにいったいどんなメリットがあるのだろうか。
[追記]
 をを、元記事が削除されている。さらに内容が全く同じ記事が貼られているし。どういう理屈なんだろう。
by trailmen | 2005-09-09 12:48 | Body&Mind